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星期一~五的規律
到了星期六日就蕩然無存Orz...
話說上個星期五晚上去了mo mo paradise後
果然是個爆大卡的表現= =
馬上就被呂小妹檢討
要我運動加倍才行
結果~~~~~~~~
橘子娘果然是個不可取的傢伙>" 竟然浪費了大好的假日..
完全成了浮屍的攤在沙發上= =
接受老佛爺的擺佈(叫我吃啥就吃啥
)
晨間體重：92.2 kg
睡前體重：92.6 kg
晨間體重：91.4 kg
睡前體重：92.8 kg
不過..星期日有很認真的踩踏步機啦...
到了星期六日就蕩然無存Orz...
話說上個星期五晚上去了mo mo paradise後
果然是個爆大卡的表現= =
馬上就被呂小妹檢討
要我運動加倍才行
結果~~~~~~~~
橘子娘果然是個不可取的傢伙>" 竟然浪費了大好的假日..
完全成了浮屍的攤在沙發上= =
接受老佛爺的擺佈(叫我吃啥就吃啥
)|
2008/11/22 SAT |
|||||||
|
Breakfast |
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Lunch |
|
Dinner |
|||
| 拉亞鮪魚沙拉堡 | 247 | 拉亞燻雞潛艇堡 | 347 | 塩水雞 | 400 | ||
| 豆花 | 180 | ||||||
| 實際攝取 | 1174 | 運動消耗 | 實得基金 | 873 | |||
晨間體重：92.2 kg
睡前體重：92.6 kg
|
2008/11/23 SUN |
|||||||
|
Breakfast |
|
Lunch |
|
Dinner |
|||
| 愛心中餐 | 800 | 花生牛奶冰 | 350 | ||||
| 香菇雞湯 | 310 | ||||||
| 實際攝取 | 1460 | 運動消耗 | 200 | 實得基金 | 764 | ||
晨間體重：91.4 kg
睡前體重：92.8 kg
不過..星期日有很認真的踩踏步機啦...
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